David Weng 翁明才 2022/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

12.8 km | 01:05:46 | 05:08/km

日期: 2022-10-05 06:05 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 05'07" / 04'45" / 04'49" / 04'51" / 04'50" / 04'28" / 04'47" / 04'33" / 05'09" / 05'53" / 05'29" / 06'00" / 06'16" /

10月累積里程 : 856.47 km

Strava 上傳 | 2 years ago

林貞治和張清榮說推

·

張清榮早安，週三跑步運動愉快，動動舒暢好心情，加油

2022-10-05 10:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'45"	00:09'52"
3	04'49"	00:14'41"
4	04'51"	00:19'32"
5	04'50"	00:24'22"
6	04'28"	00:28'50"
7	04'47"	00:33'37"
8	04'33"	00:38'10"
9	05'09"	00:43'19"
10	05'53"	00:49'12"
11	05'29"	00:54'41"
12	06'00"	01:00'41"
12.8	06'15"	01:05'46"

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