洪智文 2022/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

洪智文彰化
ID 685380

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3.0 km | 00:13:54 | 04:38/km

日期: 2022-10-07 17:02 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 04'50" / 04'24" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'45"

(04'45")

04'45" (+00'18")

998 / 998

2

04'29"

(09'14")

04'27"

1004 / 2002

3

04'18"

(13'32")

04'21"

988 / 2991

累了，有跑就好

10月累積里程 : 37.69 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 2 years ago

Ace Lin, 鱷魚公主和其他 12 人說推

·

觀看另 7 則留言

Davi Hsu 晚安 3K跑步愉快

2022-10-08 23:44 ·

1 個人推

美好智文晚安～🤭

2022-10-09 23:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'24"	00:09'14"
3.0	04'21"	00:13'32"

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