5.0 km | 01:58:02 | 23:26/km日期: 2022-10-08 08:43 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 15'03" / 35'17" / 28'36" / 18'14" / 20'50" / 01'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'16" (+20'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'36" (+13'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'14" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'49" (+05'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'35" | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'03" | 00:15'03" |
| 2 | 35'17" | 00:50'20" |
| 3 | 28'36" | 01:18'56" |
| 4 | 18'14" | 01:37'10" |
| 5 | 20'50" | 01:58'00" |
| 5.0 | 01'24" | 01:58'03" |
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