9.3 km | 00:55:31 | 05:58/km日期: 2022-10-08 20:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'25" / 06'11" / 06'19" / 05'55" / 06'02" / 06'00" / 05'47" / 06'03" / 05'14" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'01") | 299 / 9299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'11" | 00:12'36" |
| 3 | 06'19" | 00:18'55" |
| 4 | 05'55" | 00:24'50" |
| 5 | 06'02" | 00:30'52" |
| 6 | 06'00" | 00:36'52" |
| 7 | 05'47" | 00:42'39" |
| 8 | 06'03" | 00:48'42" |
| 9 | 05'14" | 00:53'56" |
| 9.3 | 05'13" | 00:55'30" |
9661.5 km | 
684.4 km
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