10.1 km | 01:25:27 | 08:27/km日期: 2022-10-10 05:38 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1028 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 08'33" / 06'56" / 07'44" / 08'49" / 09'21" / 09'45" / 08'21" / 08'37" / 09'02" / 07'15" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+02'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'01" (+02'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'05" (+04'09") | 95 / 10095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 321.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 06'56" | 00:15'29" |
| 3 | 07'44" | 00:23'13" |
| 4 | 08'49" | 00:32'02" |
| 5 | 09'21" | 00:41'23" |
| 6 | 09'45" | 00:51'08" |
| 7 | 08'21" | 00:59'29" |
| 8 | 08'37" | 01:08'06" |
| 9 | 09'02" | 01:17'08" |
| 10 | 07'15" | 01:24'23" |
| 10.1 | 11'06" | 01:25'27" |
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