陳阿誠 2022/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
ID 3339

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2.3 km | 00:21:43 | 09:25/km

日期: 2022-10-08 08:59 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 2174 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 15'48" / 05'34" / 01'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

15'48"

(15'48")

15'47" (+10'15")

1000 / 1000

103 / 60

2

05'36"

(21'24")

05'32"

1011 / 2011

93 / 192

3

00'19"

(21'43")

01'04"

293 / 2305

18 / 4886

10月累積里程 : 208.97 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 10288.9 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

功成成功說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'48"	00:15'48"
2	05'34"	00:21'22"
2.3	01'08"	00:21'43"

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成績 : 03:46:01

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