Jack 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jack 新竹
ID 67589

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5.0 km | 00:32:04 | 06:23/km

日期: 2015-10-11 07:22 - 地點: 民富 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 07'04" / 06'28" / 06'48" / 04'32" / 07'04" / 06'20" /

晨跑

10月累積里程 : 278.88 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 2656.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, 陳鉛昌和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'28"	00:13'32"
3	06'48"	00:20'20"
4	04'32"	00:24'52"
5	07'04"	00:31'56"
5.0	06'19"	00:32'04"

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