Zachary 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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10.0 km | 01:06:18 | 06:37/km

十十刻刻，為eye而跑-愛心路跑活動

官方成績
日期	2015-10-10
成績	01:06:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:37/km

日期: 2015-10-10 15:14 - 地點: 內湖美堤河濱 - 天氣: 陰 - 卡路里: 857 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'58"

(29'58")

06'37"

4526 / 4526

2

30'00"

(59'58")

06'52" (+00'15")

4359 / 8886

3

06'20"

(01:06'18")

06'37"

955 / 9842

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Zachary

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Zachary

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Zachary

·

擔任活動視障陪跑員，帶吳明信大哥，個人第6場視障陪跑
實際里程約9.723公里~

賽後評分: 一場小而美，為視障朋友而跑的愛心路跑活動~(自己也擔任10k視障陪跑員)
給 5 星

10月累積里程 : 135.51 km

Adidas TAKUMI ren 累積 : 1027.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

Wallace, joey Kuo 和其他 30 人說推

·

觀看另 3 則留言

2015-10-11 23:44 ·

Wallace 好久不見阿，恭喜Z大順利完賽^^

2015-11-03 16:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'35"	00:13'05"
3	06'38"	00:19'43"
4	06'46"	00:26'29"
5	06'54"	00:33'23"
6	07'27"	00:40'50"
7	06'35"	00:47'25"
8	06'36"	00:54'01"
9	06'44"	01:00'45"
9.8	06'35"	01:06'18"

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