5.2 km | 00:26:38 | 05:07/km日期: 2022-10-12 17:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 08'50" / 05'29" / 04'50" / 05'11" / 04'32" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 423.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 05'29" | 00:14'19" |
| 3 | 04'50" | 00:19'09" |
| 4 | 05'11" | 00:24'20" |
| 5 | 04'32" | 00:28'52" |
| 5.2 | 04'29" | 00:29'46" |
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