王添進 2022/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.1 km | 00:33:40 | 06:39/km

日期: 2022-10-13 09:13 - 地點: 西螺 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 06'26" / 06'47" / 06'28" / 06'43" / 06'45" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'22"

1010 / 1010

2

06'47"

(13'13")

06'45" (+00'23")

1003 / 2013

3

06'28"

(19'41")

06'28" (+00'06")

998 / 3012

4

06'43"

(26'24")

06'44" (+00'22")

997 / 4009

5

06'45"

(33'09")

06'42" (+00'20")

1006 / 5015

6

00'28"

(33'37")

07'40" (+01'18")

60 / 5076

10月累積里程 : 72.84 km

ZEPRO29.9 ZM17A018205 累積 : 1342.9 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago

陳達鈴, 林老師和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'47"	00:13'13"
3	06'28"	00:19'41"
4	06'43"	00:26'24"
5	06'45"	00:33'09"
5.1	06'06"	00:33'37"

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