7.1 km | 00:36:08 | 05:07/km日期: 2022-10-13 14:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'17" / 04'58" / 04'59" / 04'52" / 04'46" / 04'47" / 04'52" / 29'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'58" | 00:10'15" |
| 3 | 04'59" | 00:15'14" |
| 4 | 04'52" | 00:20'06" |
| 5 | 04'46" | 00:24'52" |
| 6 | 04'47" | 00:29'39" |
| 7 | 04'52" | 00:34'31" |
| 7.1 | 29'43" | 00:36'08" |
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