3.0 km | 00:21:50 | 07:15/km日期: 2022-10-13 21:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 07'09" / 07'34" / 07'05" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
17.03 km 
母子鱷魚 超跑Y拖三代 累積 :
477.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'34" | 00:14'43" |
| 3 | 07'05" | 00:21'48" |
| 3.0 | 05'16" | 00:21'50" |
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