10.0 km | 01:00:14 | 06:00/km日期: 2015-10-11 07:38 - 平均心率: 62 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'18" / 06'17" / 05'59" / 05'54" / 06'19" / 06'06" / 06'01" / 05'49" / 05'42" / 05'16" / 22'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
286.37 km 
asics gelnimbus black 累積 :
745.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'17" | 00:12'35" |
| 3 | 05'59" | 00:18'34" |
| 4 | 05'54" | 00:24'28" |
| 5 | 06'19" | 00:30'47" |
| 6 | 06'06" | 00:36'53" |
| 7 | 06'01" | 00:42'54" |
| 8 | 05'49" | 00:48'43" |
| 9 | 05'42" | 00:54'25" |
| 10 | 05'16" | 00:59'41" |
| 10.0 | 21'59" | 01:00'14" |
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