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林宥節
台中
ID 135866
66 位追隨者
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林宥節
1.0 km
|
00:06:57
|
06:57/km
日期:
2015-10-12 18:11
-
卡路里:
46 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
69%
Pace: 01'44" / 01'57" / 03'00" / 00'00" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'43"
(01'43")
01'43"
999 / 999
2
01'58"
(03'41")
01'56" (+00'13")
1010 / 2009
3
02'59"
(06'40")
03'02" (+01'19")
982 / 2992
緩和跑,收工,下班,吃晚餐。
10月累積里程 :
101.71 km
Android - LGE LG-D802 上傳
| 9 years ago
亦真非真
,
謝俊賓
和其他
12
人說推
·
留言
Ryuichi 樂福哥
宥節午安~
看到前輩兩個字我差點從椅子上跌下來...ORZ
你可以當我是平輩,或當我是晚輩開玩笑我會更開心喔~
小弟實在擔當不起那兩個字..運動愉快喔^^
2015-10-15 12:01 ·
1
個人推
林宥節
哈哈哈...。因為我在馬拉松的資歷很淺,去年十月才開始跑10K,連初馬都沒有拿下呢!所以以前輩來稱呼大家比較不會出錯啊。跑之後才真正體會能跑全馬的人真的好厲害唷!那麼就稱呼你Ryuichi囉
2015-10-15 22:47 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
01'44"
00:01'44"
2
01'57"
00:03'41"
3
03'00"
00:06'41"
3.2
01'30"
00:06'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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10.8 km
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回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
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回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
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台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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