7.0 km | 00:41:18 | 05:53/km日期: 2022-10-16 17:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'20" / 05'57" / 06'09" / 06'25" / 06'29" / 05'46" / 04'08" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'22") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'57" | 00:12'17" |
| 3 | 06'09" | 00:18'26" |
| 4 | 06'25" | 00:24'51" |
| 5 | 06'29" | 00:31'20" |
| 6 | 05'46" | 00:37'06" |
| 7 | 04'08" | 00:41'14" |
| 7.0 | 04'18" | 00:41'19" |
留言 
展開計圈分析
