ㄚ全 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ全台南
ID 11343

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3.3 km | 00:21:00 | 06:26/km

日期: 2015-10-13 16:19 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 54%

Pace: 06'34" / 06'34" / 06'15" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'10"

(03'10")

06'25" (+00'13")

492 / 492

2

03'18"

(06'28")

06'36" (+00'24")

499 / 992

3

03'24"

(09'52")

06'40" (+00'28")

509 / 1502

4

03'10"

(13'02")

06'23" (+00'11")

495 / 1998

5

03'14"

(16'16")

06'27" (+00'15")

500 / 2498

展開計圈分析

10月累積里程 : 3.26 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 114.0 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 9 years ago

陳榮興, Snow Ho 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'34"	00:13'08"
3	06'15"	00:19'23"
3.3	06'08"	00:21'00"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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