5.2 km | 00:47:16 | 09:10/km日期: 2022-10-17 22:58 - 平均心率: 110 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 09'09" / 09'14" / 08'55" / 09'41" / 09'10" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" | 146 / 5146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
311.62 km 
維尼斯保羅 27.5 累積 :
336.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 09'14" | 00:18'23" |
| 3 | 08'55" | 00:27'18" |
| 4 | 09'41" | 00:36'59" |
| 5 | 09'10" | 00:46'09" |
| 5.1 | 07'44" | 00:47'17" |
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