13.1 km | 01:03:10 | 04:49/km日期: 2022-10-18 05:27 - 天氣: 雨 - 平均心率: 172 - 卡路里: 836 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 05'29" / 05'21" / 05'02" / 04'35" / 04'23" / 04'11" / 04'00" / 04'41" / 05'28" / 04'54" / 04'51" / 04'54" / 04'56" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'33") | 2798 / 2798 |
| 2 | | 04'34" (+00'46") | 1000 / 3798 |
| 3 | | 04'23" (+00'35") | 1000 / 4798 |
| 4 | | 04'12" (+00'24") | 1000 / 5798 |
| 5 | | 04'02" (+00'14") | 1000 / 6798 |
| 6 | | 03'48" | 1000 / 7798 |
| 7 | | 05'07" (+01'19") | 5304 / 13103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
338.96 km 
ASICS TARTHERZEAL 5-wide 累積 :
1279.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'21" | 00:10'50" |
| 3 | 05'02" | 00:15'52" |
| 4 | 04'35" | 00:20'27" |
| 5 | 04'23" | 00:24'50" |
| 6 | 04'11" | 00:29'01" |
| 7 | 04'00" | 00:33'01" |
| 8 | 04'41" | 00:37'42" |
| 9 | 05'28" | 00:43'10" |
| 10 | 04'54" | 00:48'04" |
| 11 | 04'51" | 00:52'55" |
| 12 | 04'54" | 00:57'49" |
| 13 | 04'56" | 01:02'45" |
| 13.1 | 04'10" | 01:03'11" |
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