2.0 km | 00:11:45 | 05:51/km日期: 2022-10-20 07:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'42" / 12'28" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'51" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 12'28" | 00:18'10" |
2.0 | 04'37" | 00:18'12" |