Lianghung Chou 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Lianghung Chou 台中
ID 150732

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5.9 km | 00:33:08 | 05:38/km

日期: 2015-10-14 17:54 - 地點: 國立中興大學操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 49%

Pace: 06'16" / 06'00" / 05'44" / 05'28" / 05'16" / 05'03" /

持續運動...

10月累積里程 : 88.76 km

adidas boston boost 累積 : 486.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Lianghung Chou 和其他 1 人說推

·

minghung.002 好快好快好快...

2015-10-14 21:31 ·

2 個人推

Lianghung Chou 加油！

2015-10-15 07:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'00"	00:12'16"
3	05'44"	00:18'00"
4	05'28"	00:23'28"
5	05'16"	00:28'44"
5.9	05'02"	00:33'08"

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