8.1 km | 00:56:19 | 06:59/km日期: 2015-10-14 18:13 - 地點: 忠孝碼頭 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 127 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 07'27" / 07'03" / 06'58" / 06'42" / 06'48" / 07'55" / 06'45" / 06'12" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+01'28") | 63 / 8063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
159.86 km 
MIZUNO WAVE RIDER16 累積 :
1595.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'03" | 00:14'30" |
| 3 | 06'58" | 00:21'28" |
| 4 | 06'42" | 00:28'10" |
| 5 | 06'48" | 00:34'58" |
| 6 | 07'55" | 00:42'53" |
| 7 | 06'45" | 00:49'38" |
| 8 | 06'12" | 00:55'50" |
| 8.1 | 07'37" | 00:56'19" |
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