3.3 km | 00:41:06 | 12:26/km日期: 2022-10-21 08:07 - 平均心率: 109 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 12'13" / 12'27" / 11'45" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'27" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'13" (+02'29") | 303 / 3303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 260.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 12'27" | 00:24'40" |
| 3 | 11'45" | 00:36'25" |
| 3.3 | 14'12" | 00:40'44" |
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