6.0 km | 00:33:13 | 05:31/km日期: 2022-10-21 20:50 - 平均心率: 132 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 05'17" / 05'10" / 05'10" / 05'16" / 05'13" / 06'46" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'01") | 605 / 605 |
| 2 | | 05'34" (+01'07") | 448 / 1054 |
| 3 | | 05'16" (+00'49") | 473 / 1527 |
| 4 | | 05'04" (+00'37") | 488 / 2016 |
| 5 | | 05'10" (+00'43") | 499 / 2515 |
| 6 | | 05'09" (+00'42") | 507 / 3022 |
| 7 | | 05'18" (+00'51") | 496 / 3519 |
| 8 | | 05'10" (+00'43") | 506 / 4026 |
| 9 | | 05'09" (+00'42") | 510 / 4536 |
| 10 | | 05'15" (+00'48") | 504 / 5041 |
| 11 | | 05'13" (+00'46") | 268 / 5310 |
| 12 | | 04'27" | 399 / 5709 |
| 13 | | 11'48" (+07'21") | 296 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 280.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'10" | 00:10'27" |
| 3 | 05'10" | 00:15'37" |
| 4 | 05'16" | 00:20'53" |
| 5 | 05'13" | 00:26'06" |
| 6 | 06'46" | 00:32'52" |
| 6.0 | 19'32" | 00:32'59" |
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