12.3 km | 01:13:24 | 05:57/km日期: 2015-10-15 06:36 - 平均心率: 65 - 卡路里: 848 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'49" / 05'47" / 05'56" / 05'49" / 05'53" / 05'52" / 05'57" / 05'58" / 05'55" / 05'59" / 05'58" / 05'57" / 08'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
286.37 km 
asics gelnimbus black 累積 :
745.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'47" | 00:11'36" |
| 3 | 05'56" | 00:17'32" |
| 4 | 05'49" | 00:23'21" |
| 5 | 05'53" | 00:29'14" |
| 6 | 05'52" | 00:35'06" |
| 7 | 05'57" | 00:41'03" |
| 8 | 05'58" | 00:47'01" |
| 9 | 05'55" | 00:52'56" |
| 10 | 05'59" | 00:58'55" |
| 11 | 05'58" | 01:04'53" |
| 12 | 05'57" | 01:10'50" |
| 12.3 | 08'01" | 01:13'24" |
留言 
