3.9 km | 00:51:28 | 13:02/km日期: 2022-10-21 18:47 - 平均心率: 97 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 12'55" / 13'11" / 12'41" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'56" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'10" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'23" (+00'44") | 947 / 3947 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 13'11" | 00:26'06" |
| 3 | 12'41" | 00:38'47" |
| 3.9 | 13'24" | 00:51'29" |
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