5.9 km | 01:31:58 | 15:32/km日期: 2022-10-23 07:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 09'00" / 09'11" / 21'41" / 11'29" / 08'42" / 34'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'40" (+12'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 34'52" (+26'11") | 915 / 5915 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 09'11" | 00:18'11" |
| 3 | 21'41" | 00:39'52" |
| 4 | 11'29" | 00:51'21" |
| 5 | 08'42" | 01:00'03" |
| 5.9 | 34'52" | 01:31'59" |
留言 
