jimcmhuang 2022/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.4 km | 01:31:25 | 06:49/km

日期: 2022-10-24 07:28 - 總爬升: 302 m - 卡路里: 841 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 08'16" / 07'43" / 07'11" / 06'45" / 06'28" / 07'30" / 06'35" / 06'15" / 06'51" / 06'57" / 06'02" / 05'47" / 06'23" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:19'52"

(01:19'52")

06'53"

11594 / 11594

2

11'32"

(01:31'25")

06'23"

1808 / 13403

10月累積里程 : 165.82 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

ricky tseng, 朱作彪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'43"	00:15'59"
3	07'11"	00:23'10"
4	06'45"	00:29'55"
5	06'28"	00:36'23"
6	07'30"	00:43'53"
7	06'35"	00:50'28"
8	06'15"	00:56'43"
9	06'51"	01:03'34"
10	06'57"	01:10'31"
11	06'02"	01:16'33"
12	05'47"	01:22'20"
13	06'23"	01:28'43"
13.4	06'41"	01:31'25"

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