Sophia Lin 2015/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Sophia Lin 宜蘭
ID 135476

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14.2 km | 01:24:41 | 05:58/km

日期: 2015-10-16 19:01 - 地點: 宜蘭運動公園 - 天氣: 秋高氣爽 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'56" / 05'53" / 05'56" / 05'53" / 05'56" / 05'53" / 06'04" / 05'53" / 05'56" / 06'01" / 06'05" / 06'00" / 06'09" / 06'05" / 05'33" /

距離國道馬拉松還有21天...喔~不~我真的跑得完嗎T___T

10月累積里程 : 57.40 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳政毅, 張慶忠和其他 15 人說推

·

邱暉銘加油！！
只要你相信自己
一定可以的！！

2015-10-16 23:48 ·

JACK 加油

2015-10-16 23:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'53"	00:11'49"
3	05'56"	00:17'45"
4	05'53"	00:23'38"
5	05'56"	00:29'34"
6	05'53"	00:35'27"
7	06'04"	00:41'31"
8	05'53"	00:47'24"
9	05'56"	00:53'20"
10	06'01"	00:59'21"
11	06'05"	01:05'26"
12	06'00"	01:11'26"
13	06'09"	01:17'35"
14	06'05"	01:23'40"
14.2	05'33"	01:24'41"

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