Christy Chang 2015/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Christy Chang 新北市
ID 24653

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32.2 km | 05:41:16 | 10:35/km

日期: 2015-10-17 06:38 - 卡路里: 1277 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 07'03" / 07'22" / 08'16" / 09'24" / 06'42" / 08'18" / 11'04" / 07'47" / 22'23" / 07'50" / 09'53" / 08'53" / 07'44" / 08'34" / 12'42" / 10'17" / 33'35" / 07'54" / 08'43" / 07'34" / 08'42" / 10'27" / 08'51" / 09'48" / 17'48" / 09'22" / 09'59" / 11'10" / 11'08" / 09'33" / 09'49" / 09'14" / 14'22" /

新北市

Christy Chang

·

LSD...

10月累積里程 : 201.60 km

ASICS GT-2000 型號累積 : 807.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

大衛王, 伯爵紅茶和其他 16 人說推

·

GT 天啊！....好迷人哦...

2015-10-17 20:41 ·

Christy Chang 謝謝! :)

2015-10-17 21:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'22"	00:14'25"
3	08'16"	00:22'41"
4	09'24"	00:32'05"
5	06'42"	00:38'47"
6	08'18"	00:47'05"
7	11'04"	00:58'09"
8	07'47"	01:05'56"
9	22'23"	01:28'19"
10	07'50"	01:36'09"
11	09'53"	01:46'02"
12	08'53"	01:54'55"
13	07'44"	02:02'39"
14	08'34"	02:11'13"
15	12'42"	02:23'55"
16	10'17"	02:34'12"
17	33'35"	03:07'47"
18	07'54"	03:15'41"
19	08'43"	03:24'24"
20	07'34"	03:31'58"
21	08'42"	03:40'40"
22	10'27"	03:51'07"
23	08'51"	03:59'58"
24	09'48"	04:09'46"
25	17'48"	04:27'34"
26	09'22"	04:36'56"
27	09'59"	04:46'55"
28	11'10"	04:58'05"
29	11'08"	05:09'13"
30	09'33"	05:18'46"
31	09'49"	05:28'35"
32	09'14"	05:37'49"
32.2	14'08"	05:41'16"

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