10.2 km | 00:59:06 | 05:48/km日期: 2022-10-28 18:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'36" / 06'10" / 05'37" / 05'25" / 05'32" / 05'01" / 05'12" / 08'03" / 06'18" / 05'05" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 253.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'10" | 00:11'46" |
| 3 | 05'37" | 00:17'23" |
| 4 | 05'25" | 00:22'48" |
| 5 | 05'32" | 00:28'20" |
| 6 | 05'01" | 00:33'21" |
| 7 | 05'12" | 00:38'33" |
| 8 | 08'03" | 00:46'36" |
| 9 | 06'18" | 00:52'54" |
| 10 | 05'05" | 00:57'59" |
| 10.2 | 06'02" | 00:59'06" |
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