7.2 km | 00:41:19 | 05:46/km日期: 2022-10-28 19:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'19" / 06'07" / 05'59" / 05'54" / 05'54" / 05'32" / 04'50" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 163 / 7163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 409.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'07" | 00:12'26" |
| 3 | 05'59" | 00:18'25" |
| 4 | 05'54" | 00:24'19" |
| 5 | 05'54" | 00:30'13" |
| 6 | 05'32" | 00:35'45" |
| 7 | 04'50" | 00:40'35" |
| 7.2 | 04'35" | 00:41'20" |
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