10.0 km | 00:58:15 | 05:49/km日期: 2022-10-28 19:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'54" / 05'50" / 05'46" / 05'52" / 05'49" / 05'51" / 05'48" / 05'47" / 05'58" / 1133'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'04") | 236 / 8236 |
| 10 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 9236 |
| 11 | | 05'42" | 768 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'50" | 00:11'44" |
| 3 | 05'46" | 00:17'30" |
| 4 | 05'52" | 00:23'22" |
| 5 | 05'49" | 00:29'11" |
| 6 | 05'51" | 00:35'02" |
| 7 | 05'48" | 00:40'50" |
| 8 | 05'47" | 00:46'37" |
| 9 | 05'58" | 00:52'35" |
| 10.0 | 05'38" | 00:58'15" |
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