4.1 km | 00:33:22 | 08:09/km日期: 2022-11-01 12:39 - 平均心率: 131 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 07'19" / 07'05" / 07'54" / 09'44" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'56" (+07'52") | 88 / 4088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'05" | 00:14'24" |
| 3 | 07'54" | 00:22'18" |
| 4 | 09'44" | 00:32'02" |
| 4.1 | 15'02" | 00:33'22" |
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