4.7 km | 00:33:47 | 07:12/km日期: 2022-11-01 18:06 - 平均心率: 110 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 07'07" / 08'29" / 06'42" / 06'32" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1450 / 1450 |
| 2 | | 15'43" (+08'28") | 76 / 1526 |
| 3 | | 06'58" | 3160 / 4687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 242.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 08'29" | 00:15'36" |
| 3 | 06'42" | 00:22'18" |
| 4 | 06'32" | 00:28'50" |
| 4.7 | 07'18" | 00:33'51" |
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