謝武成 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
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6.4 km | 00:39:12 | 06:09/km

日期: 2015-10-19 15:03 - 地點: 南州二高下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'08" / 05'49" / 06'12" / 06'07" / 07'12" / 05'52" / 05'11" /

10月累積里程 : 216.20 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 1235.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

suwh, Kun-Mao Chen 和其他 26 人說推

·

觀看另 1 則留言

張慶忠午安~運動愉快

2015-10-20 13:47 ·

1 個人推

謝武成謝謝兩位喔...

2015-10-20 20:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'49"	00:11'57"
3	06'12"	00:18'09"
4	06'07"	00:24'16"
5	07'12"	00:31'28"
6	05'52"	00:37'20"
6.4	05'11"	00:39'12"

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