Stanley 2022/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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5.3 km | 00:40:18 | 07:31/km

日期: 2022-11-02 22:08 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 08'12" / 07'44" / 07'07" / 07'25" / 07'06" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'10" (+01'11")

987 / 987

2

07'45"

(15'49")

07'40" (+00'41")

1009 / 1997

3

07'20"

(23'09")

07'11" (+00'12")

1020 / 3017

4

07'28"

(30'37")

07'25" (+00'26")

1004 / 4022

5

07'03"

(37'40")

06'59"

1007 / 5029

6

02'26"

(40'06")

07'11" (+00'12")

338 / 5368

11月累積里程 : 115.68 km

母子鱷魚 BCU5569 螢光綠累積 : 1304.0 km

Android - LGE LM-V600 上傳 | 2 years ago

Gino 和 Ade 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'44"	00:15'56"
3	07'07"	00:23'03"
4	07'25"	00:30'28"
5	07'06"	00:37'34"
5.4	06'52"	00:40'06"

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