8.0 km | 00:51:19 | 06:24/km日期: 2022-11-02 07:21 - 平均心率: 170 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 9192 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 07'07" / 07'33" / 06'25" / 05'58" / 05'27" / 05'36" / 06'04" / 06'33" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'07" (+01'39") | 1000 / 1000 | 175 / 79 |
2 | | 07'34" (+02'06") | 1001 / 2002 | 173 / 75 |
3 | | 06'27" (+00'59") | 1001 / 3004 | 180 / 86 |
4 | | 05'57" (+00'29") | 1001 / 4006 | 182 / 92 |
5 | | 05'28" | 1000 / 5006 | 183 / 99 |
6 | | 05'38" (+00'10") | 1002 / 6009 | 184 / 96 |
7 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 7010 | 182 / 89 |
8 | | 06'59" (+01'31") | 985 / 7995 | 173 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.91 km Nike react infinity run fk 累積 :
1597.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 07'33" | 00:14'40" |
3 | 06'25" | 00:21'05" |
4 | 05'58" | 00:27'03" |
5 | 05'27" | 00:32'30" |
6 | 05'36" | 00:38'06" |
7 | 06'04" | 00:44'10" |
8 | 06'33" | 00:50'43" |
8.0 | -153'-50" | 00:51'19" |