Tsung Hsu🏃 2022/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung Hsu🏃 澎湖
ID 163746

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15.2 km | 01:26:32 | 05:42/km

日期: 2022-11-03 20:12 - 卡路里: 1023 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 05'41" / 05'40" / 05'35" / 05'40" / 05'39" / 06'23" / 05'41" / 05'44" / 05'38" / 05'37" / 05'36" / 05'39" / 05'42" / 05'50" / 05'43" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 203.24 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

許恩琪, 林宗達和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'40"	00:11'21"
3	05'35"	00:16'56"
4	05'40"	00:22'36"
5	05'39"	00:28'15"
6	06'23"	00:34'38"
7	05'41"	00:40'19"
8	05'44"	00:46'03"
9	05'38"	00:51'41"
10	05'37"	00:57'18"
11	05'36"	01:02'54"
12	05'39"	01:08'33"
13	05'42"	01:14'15"
14	05'50"	01:20'05"
15	05'43"	01:25'48"
15.1	05'01"	01:26'33"

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朋友動態

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