5.0 km | 00:49:24 | 09:49/km日期: 2022-10-29 17:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 09'57" / 09'06" / 10'37" / 09'39" / 09'48" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'42" (+01'36") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 5.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 09'06" | 00:19'03" |
| 3 | 10'37" | 00:29'40" |
| 4 | 09'39" | 00:39'19" |
| 5 | 09'48" | 00:49'07" |
| 5.0 | 11'00" | 00:49'24" |
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