9.9 km | 01:00:34 | 06:05/km日期: 2015-10-21 16:20 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 9802 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'45" / 06'43" / 06'47" / 06'30" / 06'11" / 06'45" / 05'50" / 05'28" / 05'37" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'18") | 1006 / 1006 | 168 / 88 |
| 2 | | 06'43" (+01'19") | 1008 / 2014 | 160 / 92 |
| 3 | | 06'40" (+01'16") | 1007 / 3021 | 161 / 92 |
| 4 | | 06'30" (+01'06") | 1007 / 4029 | 163 / 93 |
| 5 | | 06'08" (+00'44") | 1006 / 5035 | 162 / 100 |
| 6 | | 06'45" (+01'21") | 1007 / 6042 | 115 / 127 |
| 7 | | 05'46" (+00'22") | 1006 / 7048 | 173 / 99 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8048 | 177 / 104 |
| 9 | | 05'36" (+00'12") | 1001 / 9050 | 169 / 105 |
| 10 | | 04'07" | 949 / 9999 | 179 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.15 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'43" | 00:13'28" |
| 3 | 06'47" | 00:20'15" |
| 4 | 06'30" | 00:26'45" |
| 5 | 06'11" | 00:32'56" |
| 6 | 06'45" | 00:39'41" |
| 7 | 05'50" | 00:45'31" |
| 8 | 05'28" | 00:50'59" |
| 9 | 05'37" | 00:56'36" |
| 9.9 | 04'10" | 01:00'34" |
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