Lleyton 2022/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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7.4 km | 00:45:20 | 06:07/km

日期: 2022-11-07 18:29 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 08'07" / 06'36" / 06'18" / 05'47" / 05'31" / 05'34" / 05'46" / 06'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 400.53 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 2466.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

楊宗杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	06'36"	00:14'43"
3	06'18"	00:21'01"
4	05'47"	00:26'48"
5	05'31"	00:32'19"
6	05'34"	00:37'53"
7	05'46"	00:43'39"
7.4	06'12"	00:46'11"

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朋友動態

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