蔡伊鈞 2022/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡伊鈞
ID 714328

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10.1 km | 01:10:02 | 06:56/km

日期: 2022-11-08 19:46 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'39" / 08'21" / 07'14" / 06'05" / 06'23" / 06'16" / 06'25" / 06'35" / 06'18" / 08'55" / 08'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 30.55 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	08'21"	00:15'00"
3	07'14"	00:22'14"
4	06'05"	00:28'19"
5	06'23"	00:34'42"
6	06'16"	00:40'58"
7	06'25"	00:47'23"
8	06'35"	00:53'58"
9	06'18"	01:00'16"
10	08'55"	01:09'11"
10.1	09'08"	01:10'04"

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