5.9 km | 00:28:49 | 04:54/km日期: 2022-11-08 20:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 04'54" / 05'02" / 04'53" / 04'59" / 04'45" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'15") | 397 / 397 |
| 2 | | 04'55" (+00'13") | 405 / 803 |
| 3 | | 04'48" (+00'06") | 412 / 1215 |
| 4 | | 05'04" (+00'22") | 399 / 1614 |
| 5 | | 05'00" (+00'18") | 409 / 2024 |
| 6 | | 04'53" (+00'11") | 413 / 2437 |
| 7 | | 04'54" (+00'12") | 414 / 2851 |
| 8 | | 04'54" (+00'12") | 413 / 3264 |
| 9 | | 04'55" (+00'13") | 416 / 3681 |
| 10 | | 04'51" (+00'09") | 419 / 4101 |
| 11 | | 04'47" (+00'05") | 426 / 4527 |
| 12 | | 04'46" (+00'04") | 423 / 4951 |
| 13 | | 04'48" (+00'06") | 427 / 5379 |
| 14 | | 04'42" | 427 / 5806 |
| 15 | | 07'16" (+02'34") | 67 / 5874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.89 km 
Adidas Boston 10 累積 :
278.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'02" | 00:09'56" |
| 3 | 04'53" | 00:14'49" |
| 4 | 04'59" | 00:19'48" |
| 5 | 04'45" | 00:24'33" |
| 5.9 | 04'53" | 00:28'50" |
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