周碩勇 2022/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

周碩勇台北市
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5.3 km | 00:32:58 | 06:14/km

日期: 2022-11-09 01:09 - 地點: 中正大安亂亂跑 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'25" / 06'38" / 06'08" / 06'05" / 05'52" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 124.26 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'38"	00:13'03"
3	06'08"	00:19'11"
4	06'05"	00:25'16"
5	05'52"	00:31'08"
5.3	06'43"	00:33'00"

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