chunglin 2022/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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10.1 km | 01:15:00 | 07:25/km

日期: 2022-11-10 15:53 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 07'48" / 07'47" / 07'42" / 07'56" / 07'41" / 07'19" / 07'07" / 07'18" / 06'58" / 06'53" / 06'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 233.08 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'47"	00:15'35"
3	07'42"	00:23'17"
4	07'56"	00:31'13"
5	07'41"	00:38'54"
6	07'19"	00:46'13"
7	07'07"	00:53'20"
8	07'18"	01:00'38"
9	06'58"	01:07'36"
10	06'53"	01:14'29"
10.1	06'18"	01:15'02"

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