俞大偉 2012/05/23 訓練日誌

俞大偉宜蘭
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俞大偉

10.1 km | 01:03:07 | 06:16/km

日期: 2012-05-23 17:02 - 地點: 冬山河自行車道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 06'44" / 06'36" / 06'25" / 06'42" / 06'36" / 06'07" / 05'59" / 05'51" / 05'58" / 05'47" / 05'49" /

5月累積里程 : 370.85 km

XT 上傳 | 12 years ago

大同寶寶, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'36"	00:13'20"
3	06'25"	00:19'45"
4	06'42"	00:26'27"
5	06'36"	00:33'03"
6	06'07"	00:39'10"
7	05'59"	00:45'09"
8	05'51"	00:51'00"
9	05'58"	00:56'58"
10	05'47"	01:02'45"
10.1	05'48"	01:03'07"

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