5.0 km | 00:53:57 | 10:42/km日期: 2022-11-12 07:23 - 平均心率: 119 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 09'50" / 09'09" / 12'16" / 10'46" / 11'32" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'31" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'15" (+02'06") | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 09'09" | 00:18'59" |
| 3 | 12'16" | 00:31'15" |
| 4 | 10'46" | 00:42'01" |
| 5 | 11'32" | 00:53'33" |
| 5.0 | 11'34" | 00:53'59" |
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