6.2 km | 00:38:00 | 06:05/km日期: 2022-11-12 06:20 - 平均心率: 122 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'54" / 06'09" / 06'00" / 06'00" / 05'15" / 06'28" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+01'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+01'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+01'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'00" (+01'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" (+00'40") | 382 / 4382 |
6 | | 04'58" | 1000 / 5382 |
7 | | 06'46" (+01'48") | 861 / 6243 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.89 km NB FuelCell PRISM 累積 :
1105.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'09" | 00:13'03" |
3 | 06'00" | 00:19'03" |
4 | 06'00" | 00:25'03" |
5 | 05'15" | 00:30'18" |
6 | 06'28" | 00:36'46" |
6.2 | 05'52" | 00:38'12" |