2.7 km | 00:24:54 | 09:13/km日期: 2022-11-13 07:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 13'47" / 10'39" / 11'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'42" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'23" | 697 / 2697 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
277.15 km Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1031.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'47" | 00:13'47" |
2 | 10'39" | 00:24'26" |
2.7 | 11'48" | 00:32'40" |