7.0 km | 00:46:06 | 06:32/km日期: 2022-11-16 19:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'58" / 06'43" / 06'19" / 06'05" / 06'17" / 06'00" / 07'26" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 32 / 7032 |
| 9 | | 09'00" (+03'00") | 11 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'43" | 00:13'41" |
| 3 | 06'19" | 00:20'00" |
| 4 | 06'05" | 00:26'05" |
| 5 | 06'17" | 00:32'22" |
| 6 | 06'00" | 00:38'22" |
| 7 | 07'26" | 00:45'48" |
| 7.0 | 06'51" | 00:46'06" |
5939.0 km | 
4955.4 km
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